Kalte Thermogenese: 7 Gründe, dich regelmäßig der Kälte auszusetzen

MiriamAllgemein, Biohacking, WissenKommentar schreiben

7 Gründe, warum du dich regelmäßig der Kälte aussetzen solltest

Heute ist Sonntag, der 3. Dezember und 1. Advent. Direkt nach dem Aufstehen gab es eine kleine Überraschung. Draußen war alles weiß! Naja, eigentlich ganz schön, um es sich in der Wohnung gemütlich zu machen. Und gleichzeitig eine tolle Gelegenheit, mein regelmäßiges Kältetraining ausnahmsweise mal nicht in der Dusche oder der kalten Wanne zu absolvieren, sondern in luftiger Kleidung draußen … Weiterlesen