Rezension: „Köstliche Revolution“ von Dr. med. Andreas Eenfeldt

MiriamAllgemein, BücherkisteKommentar schreiben

Lesen war schon immer mein Hobby. In Büchern kann ich versinken und die Welt aussen vor lassen. Natürlich eher mit Romanen, aber es gibt auch Ausnahmen. Z. B. gut geschriebene Fachbücher über die verschiedensten Formen der Low Carb-Ernährung. Ein Buch, dass jeder lesen sollte, der sich mit LCHF beschäftigt, möchte ich dir hier vorstellen Köstliche Revolution, von Dr. med. Andreas … Weiterlesen

Mein Einstieg in die ketogene Ernährung

MiriamAllgemeinKommentar schreiben

Ketogene Ernährung

Verdauungsprobleme loswerden, Abnehmen ohne Hunger dafür mit viel Fett und fast ohne Kohlenhydrate – klingt unglaublich. Lies‘ hier, wie es mir mit Fisch, Fleisch, Fett und hochwertigen Öle quasi nebenbei gelingt, meine Gesundheit zu verbessern und mein Gewicht zu verringern. Mein Weg in die ketogene Ernährung und warum sie mehr ist als eine Diät.