In meinem neuesten Video zeige ich dir, wie du mit ketogener Ernährung und regelmäßigem Kältetraining Migräne lindern kannst. Sowohl in der Häufigkeit, als auch – hoffentlich – in der Länge des Anfalls. Aber bitte beachte, dass diese Hinweise nicht die Therapie durch einen Arzt ersetzen kann. Aber im besten Fall unterstützt sie diese optimal.

https://www.facebook.com/ketoVida/videos/814485102443215/

 

Die Präsentation aus dem Video kannst du dir hier runterladen: KetoVida: Wie du mit Ketogener Ernährung & Kältetraining Migräne lindern kannst

Hier noch weiterführende Informationen:
Ketogene Ernährung

Wie eine ketogene Ernährung die Schlafqualität beeinflusst

Atmen und Eisbäder: Mit der Wim Hof-Methode den Körper und Geist stärken

 

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